Quando la prole si è trasferita all'estero per ragioni di studio, devo dire che non è stato facile abituarsi allo svuotamento del 'nido'. Ma di questo parlerò un altra volta. Da buona mamma italiana mi preoccupavo che mangiassero sano e che non si ammalassero. Naturalmente erano pie illusioni, infatti dopo appena un mese si beccarono [...]
Il ciclo mensile, oltre ad essere una seccatura in sé, diciamolo, può anche essere accompagnato da spasmi e malessere in generale. Potrebbe aiutarvi a stare decisamente meglio questa tisana, che agirà sia sui dolori, i crampi, il nervosismo, che sull'eventuale mal di testa. 20 gr. di arancio fiori 20 gr. di camomilla fiori 20 gr. [...]
Ci sono dei giorni o periodi in cui siamo particolarmente agitati, nervosi. I motivi possono essere diversi ma le erbe possono aiutare, in modo naturale, a sentirci più sereni. La tisana di oggi serve a questo, calmare e distendere i nervi. Ha un sapore gradevole e potete berne 2 o 3 tazze al giorno. 20 [...]
Le proprietà dell'argilla, oltre che nella cosmesi, si rivelano ideali nel caso di slogature con gonfiore sotto forma di impacco o di cataplasma. La trovate sia in polvere: in questo caso basterà impastarla con dell'acqua e applicare uno strato spesso sulla parte e chiudere con della pellicola; oppure già pronta in tubo. Più terrete l'impacco [...]
Questo fastidioso 'inestetismo' riguarda un po' tutte le donne. Cattiva circolazione, pillola anticoncezionale, dieta ricca di sale, predisposizione, chi più chi meno sa di cosa parlo. A parte le creme specifiche che per lo più aiutano il lato estetico del problema, la tisana che vi propongo aiuta dall'interno, agisce sulla circolazione e sull' infiammazione dei [...]
(indicata per pelli impure, grasse e con punti neri) Vi ho già parlato della maschera per il viso a base di argilla e relativo tonico, ideali per chi ha una pelle che tende al grasso e con qualche foruncolo o punti neri ( vedi post 'Maschera per il viso'). Questo trattamento esterno potete [...]
Nutrire, idratare, contro le smagliature Le vitamine sono importantissime per la pelle. In particolare la vitamina B e la vitamina E. Oltre alla loro importanza basilare nella nostra alimentazione, usare un buon prodotto idratante e nutriente ricco di queste vitamine renderà la nostra pelle più elastica , tonica e quindi più giovane. In natura il [...]
Semi di lino Per chi vuole avere un effetto dolce sul suo intestino, può preparare questa sorta di purea da prendere a cucchiaini, ideale anche per i bambini. I semi usati, insieme alla polpa delle prugne secche, sono ricchi di mucillagini che aiutano a liberare l'intestino con dolcezza. 100 gr. di semi di lino 100 [...]
Uno dei problemi più comuni è l'intestino pigro. Chi ne soffre generalmente fa una dieta povera di fibre, orari sballati, poco movimento. E' un malessere molto fastidioso che si accompagna a gonfiore addominale e a volte con crampi. Regolarizzare la dieta, bere a sufficienza e fare un po' di moto sono i primi passi per [...]
In certi periodi i capelli perdono lucentezza, si elettrizzano, diventano "tristi". Consiglio questo impacco, almeno ogni 15 giorni, a chi sottopone la chioma a trattamenti chimici, colori, decolorazioni, permanenti o lisciature. E' bene che lo faccia, una volta ogni tanto, anche chi lava spesso i capelli, o usa sempre la piastra. E' un impacco tutto [...]
