Il ciclo mensile, oltre ad essere una seccatura in sé, diciamolo, può anche essere accompagnato da spasmi e malessere in generale. Potrebbe aiutarvi a stare decisamente meglio questa tisana, che agirà sia sui dolori, i crampi, il nervosismo, che sull’eventuale mal di testa.

20 gr. di arancio fiori

20 gr. di camomilla fiori

20 gr. borsa pastore

20 gr. di salvia foglie

20 gr. di passiflora foglie

Fate bollire 300 gr. d’acqua. Versate un pizzico preso a tre dita della miscela di erbe e lasciate bollire per 5 minuti. Spegnete il fuoco e coprite. Tenete in infusione per circa 8 minuti. Filtrate e bevete.

Potete prenderne 1 o due tazze al giorno. Meglio ancora se cominciate a prendere la tisana da alcuni giorni prima.